Фитнесом, как и любым спортом для отличной физической формы, лучше всего заниматься на свежем воздухе. И конечно же подобные разминки благоприятнее проходят именно с утра. Но по скольку впереди еще целый рабочий и очень насыщенный день, то привести себя в порядок стоит заранее. Оденьте и причешите молодую любительницу фитнеса.