Джек щодня ходить в спортивний зал, що б накачати собі м'язи. Сьогодні на тренуванні йому потрібно буде виконати вправу зі штангою. Ви в грі Mr Lifter допоможете йому в цьому. Перед вами на екрані буде видно ваш персонаж, який буде стояти в центрі залу. В руках у нього буде видно штанга. За сигналом ви повинні будете зробити так що б ваш спортсмен зробив ривок і підняв штангу над собою. Як тільки ви це зробите вам дадуть окуляри і ви перейдете до виконання наступної вправи.